250 g badema
50 g datulja
suho voće po želji
3 žlice kakaa u prahu
žličica lanenih sjemenki
žličica chia sjemenki
2, 3 žlice agavinog sirupa
ostali orašasti plodovi po želji
čokolada za kuhanje
Priprema
1.
Bademe samljeti u S nožu ili blenderu na sitne komadiće. Dodati i orahe i lješnjake.
2.
Dodati datulje i suho voće po izboru, najbolje marelice. Dodati izmljevenje lanene i chia sjemenke. Zatim stavuiti 3 žlice kakaa u prahu (on je gorak pa možete smanjiti količinu ovisno o ukusu). Možete dodati cimet i kardamom.
3.
U smjesu dodati agavin sirup (može i med) koji će povezati sastojke u gustu smjesu i sve zasladiti.
4.
Oblikovati smjesu u kuglice i umočiti u čokoladu, uvaljati u kokosove mrvice ili kakao (po želji).
Izvor: coolinarika.com
Nema komentara:
Objavi komentar