Mousse od bijele čokolade!

Sastojci 6 osoba 150 g bijele čokolade 320 ml slatkog vrhnja (svježeg) 4 g želatine u listićima (2 listića od 2 g) za ukras 100 g tamne čokolade 1-2 rebra bijele čokolade Priprema 1. Namočite želatinu 10 minuta u hladnoj vodi. 2. Nasjeckajte sitno čokoladu nožem. Zagrijte 120 ml vrhnja, dodajte čokoladu i miješajte na niskoj temperaturi dok se čokolada sasvim ne otopi i smjesa postane glatka i ujednačena. Maknite s vatre i dodajte ocijeđene omekšale listiće želatine. Izmiješajte dobro da se želatina sasvim otopi. 3. Umutite mikserom preostalo slatko vrhnje. Pomiješajte tučeno vrhnje s prohlađenom kremom od vrhnja i čokolade, ulijte u staklene čaše ili zdjelice i stavite u hladnjak najmanje 2 sata. 4. Otopite tamnu čokoladu i ulijte preko stvrdnute kreme. Stavite na kratko u hladnjak ili u zamrzivač da se stisne. 5. Bijelu čokoladu stavite da se rashladi u hladnjaku, a onda nastružite nožićem za povrće i ukrasite desert. Posluživanje Možete izostaviti “čep” od tamne čokolade i ukrasiti samo strugotinama bijele čokolade, ili poslužiti uz otopljenu tamnu čokoladu, kekse ili voćni umak (na primjer od malina)

KAKO OBUCI BEBU ZIMI !

Novopečenim roditeljima zima i hladno vrijeme mogu biti izvor popriličnih briga - kako da osiguraju da njihovoj bebi bude ugodno i toplo? beba zimi No, hladno vrijeme ne bi vas trebalo spriječiti da s djetetom barem jednom dnevno izađete na svjež zrak. Pobrinite se da pri tome djetetu bude toplo. Jednako kao i za vrijeme toplog vremena, za djetetovo oblačenje smjernica vam može biti vaš vlastiti osjećaj ugode (osim ako ste jedna od onih osoba kojoj je uvijek hladno ili vruće, tada se pri izboru odjeće za bebin izlazak oslonite na procjenu supruga ili neke druge bliske osobe). Međutim, ako je beba mlađa od 6 mjeseci onda će joj biti potrebno više zaštite, jer je omjer njihove tjelesne površine u odnosu na težinu veći te ne mogu drhtati da bi stvorila toplinu. Pročitajte: Dnevna odjeća Promjenjivo vrijeme Za miran san Je li beba pravilno obučena? Iznimke koje potvrđuju pravilo beba zimi Dnevna odjeća Za vrijeme hladnog vremena puno je djelotvornije odjenuti nekoliko slojeva odjeće, koji će i manje sputavati od dva teška i debela odjevna predmeta. Dodatno će bebi biti daleko toplije ako je jedan od tih slojeva vuneni. Praktična su i topla zimska odjelca punjena perjem ili imitacijom perja. Bebi svakako stavite kapu, čak i ako je vani samo prohladno, jer kapa će mu uvelike pomoći zadržati tjelesnu toplinu (čak 25% topline tijelo gubi preko glave). Kada je temperatura vani ispod nule, kapa bi trebala pokrivati i bebine uši. Ruke trebaju biti zaštićene rukavicama, stopala čarapicama i čizmicama, a vrat šalom. Ako vani puše jak vjetar ili je izrazito hladno, šal možete omotati oko lica ili lice zaštititi platnenom maskom, ali pri tome pazite da bebi ne pokrijete nos i tako otežate disanje. Ako pada snijeg ili kiša, na kolica stavite zaštitni pokrov koji će zaštititi dijete od padalina, ali i dobro zadržavati toplinu. No, čak i dobro utopljeno dijete ne bi trebalo predugo boraviti na otvorenom kada je vrijeme hladno. odjeca bebe Promjenjivo vrijeme Za manje iskusne roditelje jedna od najviše zbunjujućih stvari definitivno je promjenjivo vrijeme, karakteristično za proljeće i jesen, ali sve češća pojava i u ostala dva godišnja doba. Kako obući dijete ako je jutro sunčano i pitomo, a prognoza najavljuje grmljavinu i pad temperature? Za takve je prilike najbolji odgovor - slojevito odijevanje. Pri tome su najpraktičnije laganiji slojevi odjeće koja se može lako odijevati i svlačiti kada se vrijeme počne neočekivano mijenjati iz toplog u hladno ili obrnuto. Također je dobro sa sobom uvijek imati vesticu ili pokrivač ako temperatura naglo padne. Preporučamo vam da beba u gotovo svim vremenskim prilikama nosi šeširić - lagan i s obodom za toplije vrijeme, a topliju kapicu u hladnim danima. Za miran san Tijekom hladnih dana temperaturu u dječjoj sobi najbolje je održavati između 20 i 22˚C, a za hladnih noći između 15 i 18˚C (ako vam je teško procijeniti temperaturu u sobi, montirajte sobni termometar na mjesto blizu onoga gdje beba u sobi najviše boravi, npr. iznad krevetića, pazeći da bude izvan njenog dosega). Ako temperatura u zatvorenom prostoru bude viša od navedenih vrijednosti, tada suh i pregrijan zrak može oštetiti sluznicu nosa i učiniti je osjetljivom na mikroorganizme koji uzrokuju prehladu. Također, pregrijan zrak će isušiti i bebinu kožu te uzrokovati svrbež. Prije nego bebu stavite na spavanje, dječji krevetić možete ugrijati termoforom ili grijačem (pazite da plahta ne bude prevruća). Mogli biste staviti i flanelske plahte koje su čak i za hladnih zimskih noći ugodne na dodir. Dijete pokrijte slojevito kako bi mu bilo ugodno i toplo. Ako dijete redovito odbacuje pokrivače, stavite ga u vreću za spavanje - ovo je posebno praktično za bebe i djecu mlađu od godinu dana. Bebe višak topline iz tijela izbacuju preko glave, pa se o tome treba li vaša beba po noći nositi kapicu ili ne posavjetuje s pedijatrom. Imajte na umu da je dječja soba hladnija noću nego danju te da se metabolizam usporava za vrijeme spavanja, pa budite spremni upotrijebiti i dodatne pokrivače. No, svakako probajte izbjeći čestu pogrešku pretjerano toplog oblačenja djeteta za krevet. Ako se dijete tijekom noći budi u znoju, uklonite jedan ili dva sloja pokrivača. beba odjeca Je li beba pravilno obučena? Dodirom bebinih ruku, bedara ili stražnje strane vrata lako ćete ustanoviti da li mu je ugodno. Ako su ti dijelovi tijela hladni i/ili je dijete nemirno, vjerojatno mu je hladno, pa je odjenite ili pokrijte pokrivačem. Ako je koža topla i oznojena, ili je kosica vlažna, ili beba ubrzano diše ili je nemirna - vjerojatno je pretoplo odjevena, pa skinite par slojeva odjeće. Ako su rukice i nogice hladne na dodir, a tijelo je ugodno toplo i suho, no beba i dalje plače, možda je treba nahraniti ili je žedna ili umorna. Iako ćete mnogo puta čuti zabrinuti komentar poput "Bebu treba utopliti, ručice su joj potpuno hladne!", nemojte odmah skakati s dekom ili još jednom jaknom. Naime, toplinu bebe nije moguće ustanoviti samo po njenim ručicama ili nožicama, jer su one većinom hladnije od ostatka tijela, budući da beba još nema potpuno razvijen cirkulacijski sustav. Jednako tako, ako je beba nekoliko puta kihnula, to ne mora značiti da joj je hladno. Možda joj smeta sunce ili je imala potrebu pročistiti nos. Isto vrijedi i za štucanje, koje je vrlo česta pojava kod beba i u većini slučajeva nema veze s osjećajem hladnoće. Iznimke koje potvrđuju pravilo Jednako kao što postoje osobe kojima je i ljeti hladno, ima i onih kojima je i u hladnim zimskim danima vruće. Ako ste vi jedna od tih osoba, onda vam osobni termostat neće biti pouzdana odrednica za oblačenje djeteta. U tom slučaju se za pomoć u oblačenju bebe obratite nekome čiji je osjećaj za ugodu primjereniji (supruga, majku ili neku drugu dostupnu osobu od povjerenja). Također, ako vam se čini da je vaše dijete toplije ili hladnije od vas, prihvatite to i oblačite ga u skladu s tom činjenicom.

Kako očuvati cvijece zimi ...

LJUBIČICA U toku zime se čuva na južnim prozorima, a zalivajte je dva puta nedeljno u podmetač. Nikako je ne smete orošavati, a temperatura prostorije ne sme biti niža od 12 stepeni. Poželjno je da listove ljubičice čistite jednom do dva puta mesečno mekom četkicom, a zimi je nikako ne prihranjujte. I obavezno secite one najmanje listiće u sredini, da bi ljubičica cvetala.

TOP 18 KORISNIH SAVJETA ZA BRZO ČIŠĆENJE!

Ovdje je 18 korisnih savjeta: 1. Muškarci, mokrite sjedeći, manje urina će prskati zahodom i bit će duže čist i mirišljav. 2. Koristite tekući sapun umjesto klasičnog, ostat će manje prljavštine zalijepljene za lavabo ili kadu i izgledat će čišće. 3. Na putu do komada pizze u kuhinji, pospremite nešto na svoje mjesto, na primjer škare koje stoje na stolu i stalno odgađate vratiti ih na mjesto, piše Buzzfeed. 4. Recite gostima da skidaju cipele jer nećete morati često prati pod i usisavati. 5. Dok stražarite kraj štednjaka čekajući da ručak bude gotov, operite dio suđa ili obrišite radnu plohu. 6. Punjenje kade ne morate nužno čekati s rukama u džepovima, na brzinu možete mokrim papirom pokupiti dlake s poda ili obrisati ogledalo. 7. Hodajte po kući u soknama koje ste dobili na poklon i ne sviđaju vam se ili u starim soknama, bit će manje prašine na podu. Na kraju dana ih bacite. 8. Stavite prijanjajuću foliju na police u hladnjaku. Nećete ih morati brisati jer foliju nakon nekog vremena bacite i zamijenite novom. 9. Stavite u mikrovalnu posudu sa dvije čaše vode i pola bijelog octa. Uključite ju da radi tri minute pa odstoji nekoliko minuta. Obrišite. 10. Dok kuhate, držite plastičnu vrećicu kraj sebe i u nju bacajte otpatke. Nećete morati šetati svako malo do smeća niti brisati radnu plohu od ostataka hrane. 11. Jedine obrok, kad je to moguće, iz tortilje - neće morati prati prljavi tanjur. 12. Stavite aluminijsku foliju na kalup za muffine i napravite rupe za košarice. Tako se kalup neće zaprljati tijekom pečenja. 13. Držite malo ugljena u hladnjaku, on neutralizira neugodne mirise pa ćete ga morati čistiti rjeđe. 14. Tjesteninu, krumpire i ostalo što možete (ne rižu) cijedite direktno iz lonca, ne koristite cjediljku jer ćete ju morati prati. Stavite poklopac na lonac, malo ga odmaknite, ali ne previše da hrana ne ispadne, nagnite nad sudoperom i tako ocijedite vodu. 15. Na dno pećnice stavite aluminijsku foliju ili papir za pečenje dok pečete nešto na rešetki. Sve što iscuri ostat će na tome, a kasnije samo uklonite i bacite u smeće. Pećnicu nećete morati ribati. 16. U prljavi blender ulijte malo tople vode i deterdženta za posuđe i upalite ga nakratko. Isperite na kraju. 17. Perilica posuđa ne mora samo služiti originalnoj svrsi. U njoj možete prati sve gumene igračke. 18. Vlažnim maramicama za bebe očistite prašinu s namještaja, roleta, mrlje s pločica i ostalog. Ovo je odličan način jer maramice na kraju samo bacite u smeće.

Prirodno liječenje upale grla!

Ta česta tegoba može biti izazvana virusnom ili bakterijskom infekcijom, alergijom, suhim zrakom ili udisajem dima i drugih nečistoća u zraku. Grlobolja je često prvi simptom prehlade, gripe, laringitisa ili zarazne mononukleoze. Izaberite neke od mnogih prirodnih lijekova da ublažite simptome i suzbijete infekciju. kako se rijesiti grloboljeKad vas boli grlo, ono može biti crveno, možete imati osjećaj da je izgrebano ili grubo i možete imati teškoće s gutanjem. U većini slučajeva, simptomi brzo prođu. Prevencije radi, pazite da vam ne bude hladno. Pijte najmanje šest čaša beskofeinskih, bezalkoholnih napitaka na dan. Nemojte pušiti i izbjegavajte onečišćene prostore. Jedite namirnice bogate folnom kiselinom te vitaminima A, B, C, D i E, kao i flavonoidima, željezom, magnezijem i cinkom. Jedite više voća i povrća, a manje rafiniranih ugljikohidrata, kofeina i alkohola. Svakodnevno u jelo umiješajte nekoliko česana zdrobljenog češnjaka. Grgljajte tri do šest puta na dan čajem od majčine dušice, pečatnjaka ili mire, ili nekoliko kapi tinkture u malo vode. Ili upotrijebite čaj od crvene kadulje sa žlicom jabučnog octa. Da biste ojačali imunološki sustav, svaka dva sata popijte šalicu čaja od crvene pupavice, divljeg indiga i kadulje. Dodajte umirujuću divizmu, bijeli sljez ili podbjel ako vas grlo jako boli ili ako kašljete. Ako vam je nos začepljen ili imate vrućicu, dodajte bazgin cvijet, stolisnik i paprenu metvicu. Sandalovina i lavanda umiruju, limun, geranij, bor i čajevac bore se protiv infekcije, a eukaliptus, paprena metvica i atlanska cedrovina pomažu odčepljenju Izaberite nešto od sljedećeg: Svaka dva sata nekoliko minuta grgljajte mješavinu od po dvije kapi sandalova i limunova ulja, ili po dvije kapi ulja atlanskog cedra i eukaliptusa u čaši tople vode, a onda ispljunite. Grgljajte toplom vodom kojoj ste dodali tri kapi geranijeva ili limunova ulja. Izmasirajte lice i prsa mješavinom od tri kapi sandalova ulja, dvije eukaliptusova i jednom ulja paprene metvice u dvije i pol žličice bademova ulja ili u neparfumiranom losionu ili kremi za tijelo. Udišite paru iz zdjele vrlo vruće vode kojoj ste dodali dvije kapi eukaliptusova ili borova ulja i dvije kapi ulja paprene metvice. Ponovite dvaput na dan po 5-10 minuta. Ako vam simptomi traju dulje od nekoliko dana ili ako su vrlo jaki, dulje od jednog dana te ako imate visoku vrućicu, osip, vrtoglavicu, jaku glavobolju, povećane žlijezde na vratu ili jako teško gutate, potražite liječničku pomoć!

Pravilno šminkanje lica!

Žene ne mogu zamisliti svoj život bez šminke. No, šminka ponekad može biti i opasna, ako je ne koristimo na pravilan način. Na koje stvari morate pripaziti kod šminkanja, donosimo u nastavku. šminkanje Olovka za oči se nikada ne bi smjela nanositi u unutrašnjoj strani kapka. Olovka za oči može biti opasna za zdravlje oka te uzrokovati razne gljivice i oboljenja oka, a posebice ako je jeftinije marke, koja nije prošla oftalmološka testiranja. Koliko god željeli zacrniti svoje oči te istaknuti neke određene detalje prilikom šminkanja oka, crtu željene boje olovke možete staviti na donji kapak, ali s vanjske strane, tik uz rub donjih trepavica. Isto pravilo vrijedi i za crtanje crte na gornjim trepavicama. Na taj način ćete jednako postići željeni make up, a da pritom nećete naštetiti oku. Ukoliko želite izbjeći stvaranje akni i bubuljica na licu, morate pripaziti na sastav pudera koji koristite, pogotovo kada se radi o tekućem puderu. Osim što će neprovjereni sastav pudera, koji vam možda ne odgovara stvoriti akne na vašem licu, vi ćete ga nanositi i na već postojeće akne, te začaranom krugu neće biti kraja. Osobe koje imaju problema s kožom, ne bi smjele koristiti pudere koji sadrže ulja, jer će takvi puderi sigurno uzrokovati akne na licu. Kako bi izbjegli taj problem, kupujte i koristite samo one pudere koji ne sadrže ulja. A najbitnije kod nanošenja pudera na lice, je da ga prije spavanja obvezno i temeljito skinete s lica, kako bi koša tijekom noći slobodno disala. Najveće leglo bakterija u kozmetičkim torbicama su četkice za nanošenje make up-a. O četkicama za nanošenje make up-a trebate voditi posebno brigu! Četkice za nanošenje šminke smijete nanositi samo vi te ih nikada ne smijete dijeliti s drugima, ukoliko ne želite na svoje lice prenijeti bakterije s tuđeg lica. Pa čak i kada idete na profesionalno šminkanje, bilo bi dobro da sa sobom imate svoje četkice za šminkanje. I ne zaboravite četkice za meke up redovito prati, kako bi uklonili bakterije s njih.

Čaj po krvnoj grupi

Krvne grupe su nepromjenjive, nasljedne osobine ljudi. Postoje četiri krvne grupe A, B, AB i O (nulta). Uz krvne grupe dolazi i Rh faktor koji može da bude pozitivan Rh+ što znači da na eritrocitima ima D – antigen i može da bude negativan Rh- što znači da eritrocitima nema D – antigen. Danas na svijetu je oko 85% populacije Rh+ pozitivno. Krvne grupe se razlikuju po antigenima – molekulama crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) koji u našem organizmu prepoznaju štetne tvari i brane nas od njih. U čovjeku se nalazi oko 4,5 do 5, 5 l krvi. Pomoću krvi čovjek funkcioniše, ona obezbjeđuje kisik i hranjive tvari, odstranjuje nepotrebno. Krv proizvodi koštana srž. Sastoji se od krvnih stanica eritrocita, trombocita, leukocita (granulociti, monociti, limfociti) i krvne plazme koja se sastoji od bjelančevina, ugljenih hidrata, vode, masti, vitamina, hormona, minerala. Jedna kap krvi se sastoji od 15 miliona trombocita, 400 hiljada leukocita, 250 miliona eritrocita, 55% je plazma, 35% su krvne stanice. Eritrociti su najbrojnij, njihov životni vijek je oko 120 dana oni daju hemoglobin (krvnu boju) njihov najbitnij proces je prenos kisika i ugljen dioksida, leukociti brane organizam od infekcija, hematokrit koji vrši regulaciju količinu eritrocita na volumen krvi i trombociti koji služe za zgrušavanje krvi, njihov životni vijek je od 9 – 12 dana. Čajevi kao najpopularnij napitci na svijetu za koje važi pravilo da su jedna šolja zdravlja, preporučujemo da ih konzumirate ovisno o krvnim grupama radi zdravijeg i dužeg života: Krvna grupa O Najstarija krvna grupa je O, ona na eritrocitima nema ni A ni B antitijela dok na plazmi ima prirodna A – antitijela i B – antitijela, nastaje iz genotipa OO, oko 45% svjetske populacije ima ovu krvnu grupu, za nju je karakteristično što može svima dati krv, neutralni davalac, dok može da primi samo svoju grupu. To je najrasprostranjenija i najednostavnija krvna grupa u njoj je samo šećer fukoza koji je osnovna za sve ostale krvne grupe. Ljudi sa ovom krvnom grupom su spretne, kreativne, strastvene, vedre, srdačne, darežljive, otvoren, vjerne, iskrene osobe koje za svoje bližnje, posebno za svoju porodicu spremni su na sve… Svejedi su posebno meso dok ime gluten i mlijeko može da šteti, zdravstvene tegobe imaju sa želucem i želučanom kiselinom… Čaj za ovu krvnu grupu preporučuje se od đumbira, zeleni čaj, ginseng, čaj od nane je savršen za njih… Krvna grupa A Ova krvna grupa nastaje iz gentotipa AA ili AO, sastoji se od fukoze uz koji sadrži i šećer N – acetil – galaktozamin koji je njen antigen, može da primi krv od krvne grupe O i krvne grupe A dok može dati krvnoj grupi A i krvnoj grupi AB. Danas na svijetu je oko 42% populacije sa ovom krvnom grupom. Ljudi sa ovom krvnom grupom su odgovorni, provokativni, organizatori, sumnjičavi, inteligentni, pravedni, zahtjevni, dominantni i vole da se eksponiraju, ne pokazuju osjećaje… Hrana koja im odgovara je voće i povrće dok meso može da im šteti kao i mliječni proizvodi… Čaj za ovu krvnu grupu preporučuje se od nevena, majčine dušice, spoj zelenog čaja i jasmina, posebno im odgovara čaj od kamilice… Krvna grupa B Krvna grupa B nastaje iz genotipa BB ili BO, sastoji se od fukoze uz koji sadrži antigen D – galaktozamin. Ovu krvnu grupu posjeduje oko 18% svjetske populacije. Može dati krv krvnim grupama B i AB dok može da primi krv od krvne grupe B i O. Ljudima sa ovom krvnom grupom najviše odgovaraju mliječni proizvodi, meso ne preporučuju im se morski plodovi i žitarice… Osobe sa ovom krvnom grupom ne vole da se eksponišu, vuku konce u tajnosti, razumni su, promjenjiva raspoloženja, pošteni, tolerantni, slobodoumni… Vezuju ih za bolesti živčanog sistema, skloni su depresijama, hroničnom umoru, nesanicama… Čaj za ovu krvnu grupu preporučuje se od žalfije, matičnjaka, zeleni čaj, zove, posebno im odgovara čaj od šipka i hibiskusa… Krvna grupa AB Najmlađa krvna grupa je AB, ona nastaje iz genotipa AB, sastoji se uz fukozu još od antigena N -acetil – galaktozamina koji je preuzela od krvne grupe A i od antigena D – galaktozamina koji je prezela od krvne grupe B, ova krvna grupa može da primi od svih krv, ona je neutralni primalac dok može dati samo svojoj krvnoj grupi. Danas na svijetu je oko 5% ljudi sa ovom krvnom grupom. Ljudima sa ovom krvnom grupom najviše odgovaraju mliječni proizvodi, meso, ne preporučuju se piletina, kozervisano meso, žitarice… Ljudi sa ovom krvnom grupom su osjećajni, osebujni, promišljeni, tvrdoglavi karakteristično je da su istraživanja pokazala da ženske osobe sa ovom krvnom grupom poprimaju karateristike krvne grupe A dok muškarci sa ovom krvnom grupom poprimaju karateristike krvne grupe B… Vezuju ih za razne upalne bolesti, artritis, slab libido, stres… Čaj za ovu krvnu grupu preporučuje se od nane, koprive, posebno im odgovara čaj od brusnice…